کتاب ارتباط بدون خشونت زبان زندگی

اثر مارشال روزنبرگ از انتشارات اختران - مترجم: کامران رحیمیان -ادبیات آمریکا

"ارتباط بدون خشونت NVC یک روش تعاملی است که تبادل اطلاعات و حل صلح‌آمیز اختلافات را تسهیل می‌کند". در کتاب حاضر، تکنیک‌های برقراری ارتباط بدون خشونت تحت برخی از این مباحث بیان می‌شود: قبول مسئولیت در مقابل احساسات خود، قدرت همدلی، ارتباط محبت‌آمیز با خود، ابراز کامل خشم، استفاده‌ی حمایتی از قدرت، و آزادسازی خود و مشاوره با دیگران.


خرید کتاب ارتباط بدون خشونت زبان زندگی
جستجوی کتاب ارتباط بدون خشونت زبان زندگی در گودریدز

معرفی کتاب ارتباط بدون خشونت زبان زندگی از نگاه کاربران
NVC یکی از کتاب هایی است که سالها پیش خوانده ام آن ها را خوانده ام! این نیز احتمالا یکی از آن چیزهایی است که به راحتی قابل خواندن و در نهایت مبارزه با استاد است. با این حال، بیایید برویم هرگز دیر نیست که توجه ما را به برنامه نویسی / تهویه خودکار انجام دهیم که به طور پیش فرض اغلب به انواع درد منجر می شود. واژه ها \u0026 amp؛ مفاهیم یکی از ابزارهای شناختی و عاطفی ما هستند و حس بسیار زیادی برای استفاده از آنها به صورت آگاهانه و عمیق ایجاد می کند. همسو با هم در خودمان \u0026 amp؛ شخصا اگر چه NVC می تواند هر دو فورا عملی \u0026 amp؛ ارزش واقعی آن بدون شک در جلوگیری از \u0026 amp؛ بهبود ارتباطات هنگام استفاده در زندگی، در طول زندگی. (صلح و آرامش و آینده ی خود در سال 2018) محتویات: (مشاهده اسپویلر) [رواننبرگ MB (2015) ارتباطات خشونت آمیز - زبان زندگی - ابزارهای زنده برای روابط سالم (راهنمای ارتباطات خشونت آمیز) پیشگفتار توسط Deepak Chopra، MDAcknowledgments01 . ارائه دادن از قلب \"معرفی\" - \"NVC: راهی برای برقراری ارتباط است که ما را از قلب بیرون می آورد\". \"راه تمرکز توجه\" - ما روابط را در یک نور جدید درک می کنیم ما از NVC برای شنیدن نیازهای عمیق تر خود و دیگران استفاده می کنیم. \"\" ما نور آگاهی را در مکان هایی قرار می دهیم که می توانیم امیدواریم آنچه را که می خواهیم پیدا کنیم. \"فرآیند NVC چهار بخش از NVC: 1. مشاهدات، 2. احساسات، 3. نیازها، 4. درخواستها - دو بخش از NVC: 1. بیان صادقانه از طریق چهار جزء، 2. دریافت همدلی از طریق چهار Componentsâ € \"استفاده از NVC در زندگی ما و در جهان.\" NVC در عمل: â € œMurderer، قاتل، کودک قاتل! â € 02. ارتباطی که بلوکه مهربانی \"\" روش های خاصی از برقراری ارتباط ما را از حالت طبیعی ما بیگانه همدردی. \"قضاوت های اخلاقی\" - \"در جهان قضاوت ها\" \"نگرانی درباره مراکز در مورد\" چه کسی است؟ \"\" بررسی دیگران در واقع بیان از نیازها و ارزش های خود ما است. \"\" طبقه بندی و قضاوت مردم باعث خشونت است. \"مقایسه مقایسه € \"â €\" مقایسه ها یک نوع قضاوت هستند. \"انکار مسئولیت\" â € \"زبان ما مبهم آگاهی از مسئولیت شخصی است.\" â € \"ما می توانیم زبان جایگزین که دلالت بر عدم انتخاب با زبان که اذعان می کند که انتخاب \".\" ما خطرناک هستیم وقتی که ما از مسئولیت ما در مورد رفتار، فکر و احساس ما آگاه نیستیم. \"دیگر شکل های ارتباط بیگانه زندگی\" - \"ما هرگز نمی توانیم مردم هر کاری را انجام می دهند. \"\" فکر کردن بر اساس اینکه \"چه کسی سزاوار ارتباطات دوستانه است\" شایسته است. ارتباطات بیگانه زندگی، ریشه های فلسفی و سیاسی عمیق را دارد. مشاهدات بدون ارزیابی - وقتی ما مشاهدات را با ارزیابی ترکیب می کنیم، مردم به شنیدن انتقاد می اندیشند. «بالاترین فرم هوش انسانی» «تفاوت های مشاهدات از ارزیابی ها» در عمل «NVC در عمل»: «بلندترین بلندگو» € ™ هرگز تا به حال؟ â € â € œ ورزش 1: نظارت و یا ارزیابی؟ 04. شناسایی و بیان احساسات \"هزینه سنگین احساسات غیر قابل بیان\" - بیان آسیب پذیری ما می تواند به حل منازعات کمک کند. \"احساسات در مقابل احساسات\" - احساسات را از افکار جدا کنید. \" \"بین آنچه که ما احساس می کنیم و آنچه که ما فکر می کنیم، تفاوت می کنیم.\" \"بین آنچه که احساس می کنیم و چگونه فکر می کنیم دیگران به ما واکنش نشان می دهند و به ما رفتار می کنند.\" ایجاد واژگان برای احساسات \". تمرین 2: ابراز احساسات05. مسئولیت پذیری احساسات ما \"شنیدن پیام منفی\": چهار گزینه \"-\" آنچه که دیگران انجام میدهند ممکن است تحریک کننده احساسات ما باشد، اما نه علت. \"چهار گزینه برای دریافت پیام های منفی: 1 خودتان را سرزنش کنید. 2. دیگران را سرزنش کنید. 3. احساسات و نیازهای خود را احساس کنید. 4. حس دیگران را احساس کنید. € \"احساس خود را با نیاز خود متصل کنید:\" من احساس می کنم \"- به خاطر اینکه من نیاز دارم\" - \"تفاوت بین دادن از قلب و انگیزه از طریق گناه.\" نیاز در ریشه های احساسات \"- قضاوت های دیگران بیانات بی نظیر از نیازهای ناخوشایند خود ما است.\" \"اگر ما نیازهای خود را بیان می کنیم، ما فرصتی بهتر برای رسیدن به آنها داریم.\" \"درد بیان\" نیازهای ما در برابر درد عدم بیان نیازهای ما - اگر ما به نیازهای ما اهمیت نمی دهیم، دیگران نیز نمی توانند آن را داشته باشند. از برده داری احساسی به آزادی احساسی - مرحله اول: برده داری احساسی. ما خودمان را مسئول احساسات دیگران می کنیم. مرحله دوم: صحنه ناراحت کننده. ما عصبانی هستیم ما دیگر نمی خواهیم مسئولیت احساسات دیگران را داشته باشیم. مرحله سوم: آزادی احساسی. ما در قبال اهداف و اقدامات ما مسئولیت داریم. \"NVC در عمل:\" جلوگیری از ابهام غیرقانونی \"،\" تمرین 3: تشخیص نیازها \". درخواستی که می تواند زندگی را غنی سازی کند. \"استفاده از زبان عمل مثبت\" - \"استفاده از زبان مثبت هنگام تهیه درخواست ها\". \"درخواست ها در زبان واضح، مثبت و مشخص، نشان می دهد که ما واقعا چه می خواهیم.\" زبان مبهم به سردرگمی های داخلی کمک می کند. \"افسردگی پاداش است که ما آن را\" خوب \"می نامیم.\" تهیه درخواست ها به صورت آگاهانه - وقتی ما به سادگی احساسات خود را بیان می کنیم، ممکن است به شنونده روشن نباشد که ما می خواهیم آنها را انجام دهند. \"ما\" ما اغلب از چیزی که ما درخواست می کنیم آگاه نیستیم \".\" درخواست ها ممکن است ...

مشاهده لینک اصلی
اگر می خواهید یاد بگیرید برای ارتباط بیشتر از محبت، گرمی، عشق، و درک - تجربه کنید. این کتاب را بخوانید. این کتاب حجم زیادی همراه با هر مدیتیشن جدی یا نماز گرامشی است. این به شما می آموزد که چگونه تفاوت های بین ارزیابی ها و مشاهدات، احساسات و افکار، نیازها و استراتژی ها، و درخواست ها و خواسته ها را مشخص کنید - که اغلب آنها ناخودآگاه به دلیل الگوی عادت های بسیار ذهنی ذهن، گیج می شوند. این کتاب برای کسانی است که می خواهند دنیا را با صلح تغییر دهند. به اندازه کافی گفت

مشاهده لینک اصلی
برای من، تغییر زندگی.

مشاهده لینک اصلی
در حالی که ایده هایی وجود دارد که می توان برای استفاده در این کتاب اقتباس کرد که خواندن ارزش آن را دارد، چند ادعا می تواند مشکل ساز باشد. افشای کامل، این بازبینی همچنین براساس تجارب شخصی من با چند مشاور محققان NVC است. ابتدا برخی از مثبت ها .1. این یک تلاش خوب برای استفاده از ابزار گوش دادن است تا به تفسیر آنچه که دیگران به شما می گویند و چیزهای دیگر را به فرد بازگردانند، به طوری که آنها می دانند که آنها را درک می کنید و می توانند در روش BATHE برای حل مشکلات مشغول شوند. این یک راه خوب برای توقف و رسیدن بهknow yourself @، به عنوان سقراط دوست داشت برای تجویز. با توجه به لیست احساسات زمانی که نیازهای در حال برآورده شدن و نداشتن آنها در شناسایی چیزهایی که در مورد خودشان وجود دارد از احساسات سیاه و سفید (مثبت و منفی) تا شناسایی احساسات خاص، مفید بود. شما باید فراتر از NVC فراتر بروید و در واقع فکر کنید و چیزها را به غیر از احساسات در نظر بگیرید (نگاه کنید به زیر). اعمال یک فلسفه کمی استئوکی کمک می کند. این راهی است برای شروع شکاف در ارتباطات خود، در گوش دادن و صحبت کردن 4. این یک ابزار عالی در ایجاد لفاظی های احساسی است (نگاه کنید به زیر) چند مشکل من با آن داشتم. 1. NVC خود را به عنوان یک راه جدید عصر / معنوی که با باور نکردنی برای کسانی که در حال حاضر به نظر می رسد شک و تردید به علم شبه علم، که آن را 2. با توجه به همه چیز تنها با توجه به نیاز، تفکر انتقادی را از جعبه ابزار حل مسئله حذف می کند. در واقع رزنبرگ به عباراتی اشاره دارد که از تفکر در مورد چیزها به عنوان @ wolf @ language می آید و باید اجتناب شود. 3. مهم نیست که چقدر شما آن را به فرمول مشاهده NVC، احساس، نیازهای ملاقات / ناراضی، درخواست، آن را به قضاوت به یک گیرنده حساس یا خصمانه است. حتی پس از آن زمان رفتن به زمان و تلاش زیادی برای کار از طریق بسیاری از سوء تفاهم است که کاملا رک و پوست کنده، امیدوارم با استفاده از NVC.4 اجتناب کنید. مشاوران من خواسته اند،would شما به جای حق یا خوشحال می شود؟ @ این یک نمونه از سیاه و سفید و یا سفید مغالطه، با نام مستعار، انشعاب، یا این / یا مغالطه، و یا معضل کاذب و گسل های عمده ای در طرز فکر NVC، در من است نظر. به طرز وحشیانه این معضل غلط خاص نیز یک باشگاه روانشناسی بسیار خشونت آمیز است که هدف آن شرم زدن به همکاری طرف مقابل است. آیا جایگزین دیگری وجود ندارد؟ هر چه به هدف پیروزی برسد، چه اتفاقی افتاد؟ نمی تونم تلاش بیشتری بکنیم که هر دو درست و خوشحال باشن؟ این بسیار آسان است که دستکاری NVC را به یک موتور سخنوری عاطفی برای کسب استدلال در هر هزینه. به طور خلاصه، می توان آن را به یک باشگاه روان شناختی، دستکاری و خشونت تبدیل کرد تا ضرب و شتم مخالفان، که مخالف آنچه که قصد دارد باشد. البته لفاظی ممکن است برای خوب و بد استفاده شود، اما هر دو طرف دعوت منحصر به فرد NVCs به احساسات، هر مبارز کلامی را قوی تر و اجباری خواهد کرد. سیسرون افتخار خواهد داشت. NVC حساس به Reductio ad absurdum است. تصور کنید پوتین به ترامپ گفت: @ هنگامی که من متوجه می شوم هزینه های نظامی کشور شما در حال افزایش است و سلاح های هسته ای بیشتری را به وجود می آورم، احساس ترس می کنم. من باید احساس امنیت بیشتری داشته باشم، بنابراین از شما می خواهم که مخارج نظامی شما در کشور را کاهش دهد و سلاح های هسته ای خود را کاهش دهد. @ این یک رویکرد بسیار واقع بینانه در شرایط دنیای واقعی نیست. در تمام مکالمات مهم، عواقبی وجود دارد که باید مورد توجه قرار گیرد؛ این ممکن است عواقب برای خودتان، به دیگران، به رابطه، سازمان و غیره. همچنین انگیزه، افکار، تأثیرات و باورهایی وجود دارد که به رفتارهایی نیاز دارند که در نظر گرفته شوند. بحث NVC از این ملاحظات اجتناب می کند، و نه تنها به این دلیل که آنها نمی توانند مستقیما مشاهده شوند و بنابراین در فرمول قرار می گیرند. در اجتناب از این ملاحظات، NVC آنها را به عنوان یک تهدید به طور کامل حذف می کند و در نتیجه از هر گونه مسئولیت و حسابدهی از بحث به عنوان \"@ non-violent @\" ادعا می کند. با این حال در اجتناب از این جنبه های یک مشکل، NVC منجر به تهدید اخلاقی و احساسی دستکاری می شود که می گوید: @ اگر به احساسات من احتیاج دارید، درخواست من @ را پردازش می کنید. این به نوبه خود باعث ایجاد روحیه خشونتآمیز و ضددولتی از هود قربانی و سرزنش 8 می شود. علی رغم آنچه که در مورد انتظارات عصر جدید / معنوی خود ادعا می شود، NVC سحر و جادو نیست و قصد ندارد تفاوت های غیر قابل انطباق را حل کند. دلیلی وجود دارد که آنها نامربوط نامیده می شوند. 9. همچنین، اگر شما با دیگران مهم خود هستید، به آنها نگویید زمانی که همه آنها را میبینید تا با شما بیرون بیایید، احساس غرور میکنید، زیرا نیاز به احترام دارد. فقط به آنها بگویید که آنها خوب هستند. تعاریف ترجمه شده به NVC فقط ناخوشایند است.

مشاهده لینک اصلی
این کتاب / جنبش شگفت انگیز است. و مورد نیاز است یک راه بسیار سالم، به زمین برای برقراری ارتباط، حل اختلافات، یادگیری در مورد خود و دیگران، و زندگی با توجه به نیازهای ما و ارزش های سالم است. من قبل از شنیدن درباره NVC شنیده بودم، اما تا زمانی که نزاع خانوادگی اخیر رخ نداد، هرگز آن را خواندم ... باید کمی پیشتر کتاب داشته باشم، هاه. کتاب روشن است. به نظر می رسد بسیار ساده است، اما مرد، هیچ شوخی، کمی دشوار است اگر شما مانند بسیاری از ما بزرگ شده در جامعه شغال. اما غیرممکن نیست من فکر کردم که من خیلی متفکر و متفکر بودم اما نظرات شغالم را تقریبا تقریبا از نامه ای به نامه خواندم. اگر روشي داشته باشيد که در کشورهايي مانند رواندا مورد آزمايش قرار گرفته است، مدرکي وجود دارد که کار مي کند. فقط خواندن این کتاب به من بسیار آگاه بود. من آن را به همه توصیه می کنم، نه فقط افرادی که در بخش اجتماعی یا منابع انسانی کار می کنند و غیره

مشاهده لینک اصلی
کتاب های مرتبط با - کتاب ارتباط بدون خشونت زبان زندگی


 کتاب گیلیاد
 کتاب خانه زاد
 کتاب کتابفروشی 24 ساعته آقای پنامبرا
 کتاب همه حقیقت
 کتاب کافکا در کرانه
 کتاب وقتی هرگز از راه می رسد